Chronique #5 : éloge de l’amitié non distanciée
Au milieu de tous ces bouleversements, s’impose la gratitude face à l’amitié non distanciée.
Chronique #4 : en thérapie
Il y a quelques semaine ma maman m’a parlé de cette nouvelle série : En Thérapie. Adaptée de la série israélienne Be tipul, elle est diffusée sur Arte depuis le mois de février.
Chronique #3 : Un brin de Mimosa
Il y a beaucoup de choses que j’ai découvert en venant vivre à Paris, et en utilisant les réseaux sociaux. C’est notamment le cas du brin de mimosa.
Chronique #2 : choisir la bande son
J'ai décidé de choisir la bande son de ma journée, et l'expérience est... indescriptible !
Chronique #1 : un lundi comme les autres
un lundi comme les autres pour commencer ce défi de 31 chroniques pour le mois de mars
Mon défi : 31 chroniques pour le mois de mars 2021
bienvenue dans ce nouveau défi : 31 chroniques pour le mois de Mars 2021
10 idées et activités à faire pour endiguer la dépression
J’imagine que si vous lisez cet article, vous êtes ou avez été dans une situation qui n’est pas évidente. Avant toute chose, je tiens à partager que vous n’êtes pas tout seul. J’imagine que se lever le matin est devenu difficile et que le peu de perspectives qui se dessinent pour cette journée à venir semble insurmontable.
Comment supprimer Instagram a sauvé ma confiance en moi
Instagram a petit a petit désintégré ma confiance en moi. En supprimant l’application de mon téléphone, je vous explique pourquoi et comment j’ai regagné le contrôle.
Comment accepter la dépression
Accepter la dépression est une des longues étapes pour se comprendre et passer à la suite lorsqu’on vit un de ces épisodes.
Comment arrêter de se justifier ?
J'ai le sentiment, que se justifier c'est un peu la réaction habituelle pour de nombreuses situations. Au travail, ou lors de conversations personnelles, on nous demande rarement une justification. Pourtant, quand on nous pose une question, notre réaction est naturellement de nous justifier. alors comment arrêter de se justifier me demanderez-vous ? Pas de recette magique, mais je vais vous raconter mes petites astuces. Avant toute chose, cet article n'est pas à proprement parler un article de développement personnel. Il s'agit plutôt d'un témoignage et de mon avis sur le sujet. En aucun cas le contenu n'est à appliquer comme une liste de choses à faire. Réfléchissez et voyez ce qui fonctionne pour vous. Et si vous avez des questions sur une situation précise : écrivez moi et on peut en discuter tranquillement. Pourquoi ça me gêne ? Il y a quelques années, je suivais une formation pour apprendre à poser des questions pertinentes. Ca a ouvert mon esprit sur le sujet de la justification…