Le mood mandala : un tracker d’humeur au service du développement personnel !

J'avais écris un long article sur le mood mandala il y a quelques années et il a disparu quand le blog s'est arrêté l'année dernière. Pourtant je pense que c'était un article que j'aimerais relire régulièrement, donc voici une version actualisée. Il me semble en avoir parlé dans mon article sur le journaling, j'ai arrêté de tenir mon bullet journal. Pour plein de raisons, et principalement parce que j'avais commencé à travailler. Ces articles pour autant ne reprenaient pas dans le détail certaines pratiques que j'avais apprécié réaliser dans mon bullet journal, et notamment le mood mandala. Qu'est-ce que c'est le mood mandala ? Le mood mandala est un tracker d'humeur sous forme de dessin. Alors ça c'est la réelle définition, mais vous serez d'accord avec moi, ça nous éclaire très peu sur ce que c'est réellement. Dans certains principes du bullet journal, il y a plusieurs aspects. En plus de la logique d'organisation, on retrouve une place forte du développement personnel. Alors on est…

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Bullet journal & vie professionnelle : compatibles ?

Article publié à l'origine en février 2018 Comment j'ai adapté mon Bullet Journal ? L'idéal du fonctionnement du Bullet Journal est bien qu'il peut s'adapter à toutes les situations. Pourtant en pratique ce n'est pas aussi simple ! J'en ai fait les frais en commençant à travailler : comment rendre mon bujo utilisable au quotidien et comment faire coincider Bullet Journal et vie professionnelle ? Le résultat, c'est surtout que petit à petit j'ai cessé de l'utiliser. A partir de début juillet il représentait plus une plaie qu'autre chose à mes yeux. C'était tout le contraire de ce que je voulais vraiment bien sûr… Sauf qu'au fur et à mesure je me suis retrouvée perdue dans mon organisation. J'avais du mal à trouver mon rythme au boulot et l'absence de bujo m'empêchait de garder un oeil sur le reste du temps. Ma vie privée était de toute façon entre parenthèses et j'ai eu du mal à sortir de ce tunnel d'adaptation qui a quand même…

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