Le mood mandala : un tracker d’humeur au service du développement personnel !

J'avais écris un long article sur le mood mandala il y a quelques années et il a disparu quand le blog s'est arrêté l'année dernière. Pourtant je pense que c'était un article que j'aimerais relire régulièrement, donc voici une version actualisée. Il me semble en avoir parlé dans mon article sur le journaling, j'ai arrêté de tenir mon bullet journal. Pour plein de raisons, et principalement parce que j'avais commencé à travailler. Ces articles pour autant ne reprenaient pas dans le détail certaines pratiques que j'avais apprécié réaliser dans mon bullet journal, et notamment le mood mandala. Qu'est-ce que c'est le mood mandala ? Le mood mandala est un tracker d'humeur sous forme de dessin. Alors ça c'est la réelle définition, mais vous serez d'accord avec moi, ça nous éclaire très peu sur ce que c'est réellement. Dans certains principes du bullet journal, il y a plusieurs aspects. En plus de la logique d'organisation, on retrouve une place forte du développement personnel. Alors on est…

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Tenir un journal : pourquoi faire ?

Comme beaucoup j'imagine, je commencé à tenir un journal intime quand j'étais petite. A partir du collège je dirais, j'écrivais compulsivement chaque jour le moindre de mes fais et gestes. Puis avec l'âge, j'ai commencé à raconter mes pensées et mes émotions. C'était mon recueil de vie, celui qui hébergeait mes petits tracas et mes grandes idées. J'y ai beaucoup repensé ces derniers mois. Je ne sais pas vraiment à partir de quelle période j'ai arrêté d'écrire. Ca s'est fait petit à petit, j'ai arrêté de prendre ce temps. Mon rituel a sûrement évolué. Petit à petit, je n'écrivais qu'à des moments phares, lors des grandes transitions. Après mes 20 ans, j'habitais avec mon copain de l'époque et lui exprimer mes pensées suffisait à avoir les idées claires. Je n'avais plus besoin d'écrire, ou en tout cas je n'en ressentais pas l'envie. Pourtant, c'est à ce moment là, vers la fin de mes études, que j'ai commencé le bullet journal. Les articles ont disparu du…

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L’organisation de ma bibliothèque

Je reçois beaucoup de commentaires concernant l'organisation de ma bibliothèque. Je le conçois, on est loin de ce qui se pratique en librairie. J'avais commencé à en toucher un mot, voici donc la suite. La logique par l'ordre Petite, j'ai un moment cru que j'avais des troubles du comportement à cause de ma passion du rangement, de l'ordre. Il faut dire que j'avais développé un véritable système d'organisation. digne d'une bibliothèque, avec fiches à remplir pour m'emprunter un volume. Tout était classé par ordre alphabétique, puis de taille, et enfin répertorié dans un fabuleux fichier word qui a malheureusement disparu. Malheureusement, ma bibliothèque parisienne a perdu en volume, même si la passion de l'organisation est toujours bien présente. La lecture ayant toujours représenté pour moi un échappatoire inassouvissable, les livres symbolisent cet état d'esprit. Les livres sous toutes leurs formes, romans, bandes dessinées, manga... tout est bon à prendre et à lire. L'ordre avec lequel je classe ces ouvrages a, chez moi, son importance. C'est…

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L’organisation : routine et quotidien
Appartement parisien

L’organisation : routine et quotidien

J'ai essayé beaucoup de chose concernant l'organisation de ma vie. Tout d'abord parce que ça m'amuse beaucoup. Il y a un espace où je me sens très à l'aise, en maîtrise de ce qui se passe et avec un contrôle sur les choses et c'est bien quand j'organise, je trie, je range. C'est très confortable. Surtout quand tout semble aller de travers ailleurs... Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours aimé ça. Trier et arranger surtout. Dans ma chambre d'enfant, il ne se passait pas 2 mois sans que les meubles ne changent de place. J'appelais ça mon déménagement ! A l'époque je ne savais pas encore que déménager allait devenir ma spécialité, à raison d'une fois par an, puis une fois tous les 2 ans... Heureusement que je m'étais entraînée ! La routine Pour autant, s'il y a bien quelque chose qui ne fonctionne pas, c'est la routine. En fait j'ai juste été obligée de constater que je m'ennuie vite. Suivre les mêmes…

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Bullet journal & vie professionnelle : compatibles ?

Article publié à l'origine en février 2018 Comment j'ai adapté mon Bullet Journal ? L'idéal du fonctionnement du Bullet Journal est bien qu'il peut s'adapter à toutes les situations. Pourtant en pratique ce n'est pas aussi simple ! J'en ai fait les frais en commençant à travailler : comment rendre mon bujo utilisable au quotidien et comment faire coincider Bullet Journal et vie professionnelle ? Le résultat, c'est surtout que petit à petit j'ai cessé de l'utiliser. A partir de début juillet il représentait plus une plaie qu'autre chose à mes yeux. C'était tout le contraire de ce que je voulais vraiment bien sûr… Sauf qu'au fur et à mesure je me suis retrouvée perdue dans mon organisation. J'avais du mal à trouver mon rythme au boulot et l'absence de bujo m'empêchait de garder un oeil sur le reste du temps. Ma vie privée était de toute façon entre parenthèses et j'ai eu du mal à sortir de ce tunnel d'adaptation qui a quand même…

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